Þessi mynd sýnir fæðutegundir sem sýnt hefur verið fram á að hafi mátt til þess að vinna gegn krabbameini. Myndin skiptist upp í ávexti, grænmeti, krydd og kornmeti. [Mynd: heimild]
Ávextir: 1. epli (e. apple), 2. aprikósur (e. apricot), 3. bananar (e. banana), 4. brómber (e. blackberry), 5. kirsuber (e. cherry), 6. sítrus ávextir (e. citrus fruits), 7. döðlur (e. desert date), 8. durian aldin (e. durian), 9. vínber (e. grapes), 10. guava (e. guava), 11. garðaber (e. indian gooseberry), 12. mangó (e. mango), 13. malay epli (e. malay apple), 14. e. mangosteen, 15. ananas (e. pinapple), 16. granata epli (e. pomegranate).
Aðrir ávextir sem vinna gegn krabbameini: jarðaber (e. strawberry), vatnsmelónur (e. watermelon), kiwi (e. kiwi), trönuber (e. cranberry), goji ber (e. goji berries), hindber (e. raspberries).
Grænmeti: 1. Þistilhjörtu (e. artichoke), 2. avokadó (e. avocado), 3. rósakál (e. brussels sprouts), 4. spergilkál (e. broccoli), 5. kál (e. cabbage), 6. blómkál (e. cauliflower), 7. gulrætur (e. carrot), 8. daikon radísur (e. daikon), 9. hnúðkál (e. kohlrabi), 10. laukur (e. onion), 11. tómatar (e. tomato), 12. rófur (e. turnip), 13. e. ulluco, 14. e. water cress, 15. okra (e. okra), 16. kartöflur (e. potato), 17. e. fiddlehead, 18. rauðkál (e. radicchio), 19. e. komatsuna, 20. e. salt bush, 21. vetrar grasker (e. winter squash), 22. zucchini (e. zucchini), 23. salat (e. lettuce), 24. spínat (e. spinach).
Aðrar tegundur af grænmeti sem vinna gegn krabbameini: sellerí (e. celery), paprika (e. bell pepper), aspas (e. asparagus)
Krydd og kryddjurtir: 1. túrmerik/kúrkúma (e. turmeric), 2. kardimommur (e. cardamom), 3. kóríander (e. coriander eða cilantro), 4. svartur pipar (e. black pepper), 5. negulnaglar (e. cloves), 6. fennel (e. fennel), 7. rósmarín (e. rosemary), 8. sesamfræ (e. sesame seed), 9. sinnep (e. mustard), 10. lakkrísrót (e. licorice root), 11. hvítlaukur (e. garlic), 12. engifer (e. ginger), 13. steinselja (e. parsley), 14. kanill (e. cinnamon), 15. karrýlauf (e. curry leaves), 16. e. kalonji, 17. fenugreek fræ (e. fenugreek), 18. e. camphor, 19. pekanhnetur (e. pecan), 20. anís (e. star anis), 21. hörfræ (e. flax seeds), 22. svört sinnepsfræ (e. black mustard seeds), 23. pistasíuhnetur (e. pistachio), 24. valhnetur (e. walnut), 25. jarðhnetur (e. peanut), 26. kasjúahnetur (e. cashew nut).
Aðrar hnetur og fræ sem vinna gegn krabbameini: sólblómafræ (e. sunflower seeds)
Önnur krydd og kryddjurtir sem vinna gegn krabbameini: mynta (e. mint)
Kornmeti: 1. hrísgrjón (e. rice), 2. korn (e. wheat), 3. haframjöl (e. oat), 4. rúgmjöl (e. rye), 5. bygg (e. barley), 6. gular maísbaunir (maize), 7. e. jowar, 8. hirsi (e. millet), 9. proso hirsi (e. proso millet), 10. foxtail hirsi (e. foxtail millet), 11. smáhirsi (e. little millet), 12. hlöðuhirsi (e. barnyard millet), 13. nýrnabaunir (e. kidney bean), 14. sojabaunir (e. soybeans), 15. mung baunir (e. mung bean), 16. svartar baunir (e. black bean), 17. dúfubaunir (e. pigeon bean), 18. grænar baunir (e. green pea) 19. scarlet runner baunir (e. scarlet runner bean), 20. svartar beluga baunir/svartar linsubaunir (e. black beluga bean), 21. brúnar spænskar linsubaunir (e. brown spanish pardina), 22. grænar linsubaunir (e. green lentil), 23. grænar eston linsubaunir (green eston lentil), 24. hvítar linsubaunir (ivory white lentil), 25. marglitar linsubaunir (e. multicolored lentils), 26. petite crimson linsubaunir (e. petite crimson lentil), 27. petite golden baunir (e. petite golden lentil), 28. red chief baunir (e. red chief bean)
Te: grænt te, rauðrunnate, hvítt te
Sjávarfang: nori, wakame, hijiki
